もう逃げない。
ーーー はじめにキンスピ代表稗田から3言 ーーー
① １日で克服？？？
最近、「１日であがりが治る～♪」とうたってるセミナーが増えてます。
が、僕としては「何年も染みついてる脳のクセ(電気信号の経路)」が一日で治るなんてありえない。
と考えてます。
１日と言って「簡単だよ～♪楽だよ～♪」って思わせないと客がこないから書いてるんです。
単なるキャッチコピーです。
それに行くなとは言いません。気になるなら一度行ってみるべきだとも思います。
（ずっと気になって頭の片隅に残ってる方がよくないので）
しかし、もし効果がなければさっさとその方法はあきらめましょう。
「脳の変化は少しずつでしか起こせない」これが自然です。
② 講師について
基本的に
東京の練習会は「代表の稗田」と「話し方講師」の２名が会場に行きます。
（例外として、稗田が参加しないときは話し方講師１名での開催。稗田とは電話での質疑応答が可能）
福岡の練習会は「話し方講師」のみが会場に行き、「代表の稗田」とは電話での質疑応答が可能です。
③ オンライン開催について
・オンライン開催の回は、このページに書いてある事と、やる内容と少し変わります。
（基本は変わりませんが、細かい部分が少し）
・オンラインの場合は対面よりも緊張感は落ちます。
しかし、あがり改善をはじめたばかりの方は「緊張が低い状態なら話せたぞ」という成功体験をすることを勧めてますのでそういった方にはちょうどよいと考えます。
・オンラインの場合も話し方講師は参加します。
―――キンスピとは？―――
キンスピとはあがり症だけのスピーチ練習会です。
東京と福岡でそれぞれ月に１度開催しています。
さて、あがり症について他人にアドバイスを求めると「場数だよ」と言われます。
これは半分正解。半分不正解です。
100回繰り返して、100回全部失敗して。で、いざ101回目のスピーチ。成功する気がしますか？
しないです。失敗するかもって、緊張・不安でいっぱいです。当たり前です。
逆に１００回全部成功してれば、「101回目もいける！」って思えます。これも当たり前。
なので、あがり症の改善には、成功した体験（やった！話せた！という体験）を繰り返す事が必要なのです。
このキンスピのスピーチ練習会では、ほどよい緊張感の中でスピーチの成功体験を３回経験することができます。
↓【動画】練習会の目的について キンスピ代表 稗田
―――キンスピ概要―――
●代表
稗田 友明 (ひえだ ともあき)
・ビジネス書作家(明日から会社で使える説明力 秀和システム)
・メンサ会員(IQ148以上を持つ人の団体)
・元あがり症、不安障害
●開催地
東京
福岡
●参加者情報
・男女比 男6:女4
・平均年齢 約３５歳
●参加費
￥３５００
●練習内容
↓参考動画
※2020/5/21 最近はスピーチは２分間にしてます。
※2020/5/21 最近は、なりきり先生やってません。
・意見交換タイム
・声だし
・２分間スピーチ ×３回
１回目 自己紹介
※話し方講師からのアドバイスあり
２回目 下にお題を書いてます
※話し方講師からのアドバイスあり
３回目 下にお題を書いてます
※「参加者全員」からあなたについての感想文を書いてもらう
2020年のお題
５月のお題
●1回目 「自己紹介」
●２回目 「私の失敗談」
●3回目【「魚」「びっくり」「ヤンキー」から各自好きに選んで１つ】
６月のお題
●1回目 「自己紹介」
●２回目 「出会い」
●3回目【「サラリーマン」「スマホ」「心が折れる」から各自好きに選んで１つ】
７月のお題
●1回目 「自己紹介」
●２回目 「別れ」
●3回目【「スポーツ」「頭」「お金」から各自好きに選んで１つ】
８月のお題
●1回目 「自己紹介」
●２回目 「恋愛」
●3回目【「トレーニング」「虫」「ヤンキー」から各自好きに選んで１つ】
―――４つの特徴―――
① 意見交換
意見交換タイムがあります。
同じ悩みを抱えている方との会話で気持ちが軽くなることがある。
これが狙いです。
例 みんな緊張するんだな・・・なんだか安心。
② 話し方講師からのアドバイス
基本、あがり症の人は自分のスピーチ力を低く見ています。
実際はもっと高いです。
話し方講師から「ちゃんと話せている」と言ってもらうことで
自信がつきます。
③ 参加者全員からあなたについての感想文がもらえる
参加者からあなたのスピーチについて感想を書いた紙を
貰えます。
一度に１０名ほどから感想を貰える機会はすくないです。
（大抵、あなたの想像と違ってよいことが書いてあります）
④ ビデオでの確認
スピーチはすべてビデオで撮影します。
約1週間後、キンスピＨＰからダウンロードして各自確認できます。
自分の目で、意外と話せてる自分の姿を見てください。
いつまでも「オレはだめなんだ・・・」という妄想に
とらわれるのでなく。動画で確認しましょう。
―――初回参加者へプレゼント―――
初参加の方には、緊張対策についての冊子を差し上げます。
↓少しだけお見せします
―――最後に―――
５，６万のお金を取るクセに、本やネットに書いてあることをかっこいい単語を交えて小難しく話すだけ。
その場ではなんだか賢くなった気がするかもしれないけど、その後の生活は大して変わらない。
そんなセミナーが多すぎます。
僕は自力であがり症を改善し
その後、計１５０人以上のあがり症相談も受けてきました。
その結果、そういったセミナーで色んな情報を入れ込むよりも、
さっさと成功体験を繰り返すのが一番の近道（と言っても長いけど）
という考えに至りました。
「これ以上、あがり症に翻弄される人生を送りたくない」と本気で思うのでしたら、
キンスピに参加してください。
同じ悩みをもつ仲間と共に、改善を目指しましょう。
僕が練習会でいつも言っている、
あがり改善のための私生活トレーニングその１。
ためらったら５秒以内にやる。
今「参加してみたいかも。。。」と思ってるけど、ためらってる方。
５秒以内に予約作業を開始してください。
その一歩が今後大きな変化につながるかもしれません。
キンスピ代表 稗田 友明 (ひえだ ともあき)